دوره هوش هیجانی :

هوش هیجانی به معنی توانایی هر شخص برای مدیریت احساسات، اضطراب و کنترل تنش ها در کنار امیدواری، خوش بینی و داشتن انگیزه در مسیر رسیدن به اهداف است. هوش هیجانی در واقع یک مهارت اجتماعی است که به شما می آموزد تا در روابط خود بتوانید احساسات و عواطف خود را مدیریت کنید، با مردم همراه باشید، بتوانید دیگران را ترغیب کنید و در نهایت توانایی های خود را برای رهبری و مدیریت ارتقا بخشید.
با فراگیری تکنیک های هوش هیجانی می توانیم بر احساسات خود مسلط شده، نبوع عاطفی خود را ارتقا دهیم، شناختی صحیح از نقاط قوت و ضعف خود پیدا کنیم، به عزت نفسی پایدار برسیم، استرس هایی را که ممکن است با آنها مواجه شویم شناسایی و راه غلبه بر آنها را پیدا کنیم.

سر فصل های دوره :

• آشنایی با تئوری انتخاب و تصمیم گیری
• اهمیت توجه به منطق و احساسات در تصمیم گیری
• تست baron برای اندازه گیری هوش هیجانی و تحلیل تست
• آموزش روشهای مدیریت بر احساسات
• چگونه احساسات خود را بیان کنیم بدون اینکه به نقطه انفجار برسیم
• رشد نبوغ عاطفی و تاثیر آن در زندگی کاری و شخصی
• استفاده از تکنیک های هیپنوتیزمی استعاره ای برای تغییر نگرش
• چگونه به نقاط ضعف و قوت خود پی ببریم
• چگونه یک عزت نفس پایدار و قوی داشته باشیم
• آشنایی با ده انرژی منفی و روش های مدیریت آن
• تمرین های عملی و کاربردی جهت تعادل روحی و روانی
• آشنایی با انواع استرس ها در زندگی روزمره
• هشت روش جهت مدیریت و کنترل استرس